Arrêter de se plaindre, c’est commencer par apprendre à dire non. Quand on se plaint, c’est aussi parce que l’on a accepté de faire des choses alors que l’on n’avait pas envie de les faire ou pour lesquelles on n’avait pas vraiment la compétence. On en revient à ce sacrifice de soi-même envers les autres.
Se plaindre sans cesse est un obstacle au développement personnel : on dit toujours que ce sont les autres, le monde, qui sont responsables. Ce qui nous évite de prendre notre histoire en main. En fait, être dans la plainte permanente est un moyen de ne pas grandir."
Il faut donc trouver un moyen de se rendre plus autonome : on peut par exemple entamer un travail personnel de réflexion, se tourner vers le yoga ou la sophrologie, pour un élargissement du champ de conscience. Les disciplines fondées sur la respiration et le souffle aident à découvrir un état d’être différent, et à prendre conscience autrement de soi.
Ok... Merci Luce. Donc pour résumer je suis une enfant qui ne veut pas grandir (je le savais deja mais ça ne me pose aucun problème), je suis trop gentille, je ne sais pas dire non donc je me plains (putain c'est trop vrai ça) et je dois faire du yoga.
Luce je vais te faire une promesse, à partir d'aujourd'hui je relève le défi (tu verras chéri... tu regretteras la période ou je me plaignais)
"J'ai faim" --> "Lève toi, le frigo n'est pas loin"
